一般，成年人健康睡眠时长通常是8-9小时，但有些人只需要睡4-6小时，为什么呢？根据8月28日发表在神经科学顶级期刊《神经元》的研究，该研究指出，或因体内变异的ADRB1基因在大脑脑桥背侧区域神经元的持续活跃，导致了这些人的自然短睡眠。因此这些人只睡4小时不会觉得累，像睡了8-9小时那样精神。